Что делать, если сильно ноют ноги и больно спать? Раньше ныла одна, а сейчас сразу обе!

Очень сильно ноют ноги, раньше одна только ныла минут 5-10 и проходило, а щас сразу две

Что надо делать

Спать невозможно