Бессонница у девочки: как настроить режим, если ложусь спать в 9 утра и что делать?

Девочки у меня бессонница дикая просто

Засыпаю только в 9 утра до 4-5 вечера

Навредит ли если я попытаюсь настроить режим так, не ложиться спать вообще а ночью лечь?

Комментарии

Анастасия·Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)

Не навредит

Это не бессонница скорее, а режим сбился у вас

Мне при бессоннице и днём не спится особо, и ночью

Нравится Ответить