elchaninovaviktoria
Виктория
Как наладить режим сна? Не могу рано ложиться и просыпаюсь в обед: что делать?
Капец ,сил нет крик души просто. Ложусь В 3 4 часа утра просыпаюсь в 12 13 а то 14 часов😥. Как наладить режим ?
29.11.2023
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
obezyanka123
Пью магний - не помогает , гуляю - не помогает, ложусь раньше - лежу пять часов в темноте, встаю раньше - меня начинает рубить в 18 часов , ложусь в 18 , встаю в 22 🥹 ничего не помогает
30.11.2023 Нравится Ответить
magik1990
Вставать каждый день пораньше и соответственно раньше ложится. Если бессонница не можете уснуть, скажите гинекологу, может магний назначат
29.11.2023 Нравится Ответить
small-87
Ложиться раньше спать.
Вечером прогулка, лёгкий ужин, проветрить хорошо помещение, не залипать в экран.
Вечером прогулка, лёгкий ужин, проветрить хорошо помещение, не залипать в экран.
29.11.2023 Нравится Ответить
Читайте также