Девчата а что вы вообще кушаете на ГВ? Есть ли у вас ограничения в еде? Запрещенные продукты?
Всё ела
Лишь только первый месяц, и то 😏, теперь уже думаю 💭 лишь только благодаря рассказам, я не ела аллергены (красное, мёд, орехи) и то что якобы пучит (капусту, бобовые)
Не ем всякие чипсы, газировку и алкоголь, первые 2 пункта я и без гв не люблю
Кушайте все
Просто яркие аллергены исключить : мёд, цитрус, клубника, томаты (уж без этих. Продуктов обойтись можно я думаю ) не каждый день мы это кушаем