Ротавирус: симптомы, как уберечь домашних и облегчить состояние при спазмах и температуре?

Так, кажется ротавирус подъехал. Будьте прокляты эти больницы. Днем начало морозить и слегка подташнивать. А сейчас спазмы в животе, позывы но нечем, так как давно ничего не ела, температура 37,6. Как уберечь домашних? Что сделать для облегчения?