Девочки после кс когда вы начали заниматься на тренажерах с весами? Врач говорит можно, но…
Девочки после кс когда вы начали заниматься на тренажерах с весами? Врач говорит можно, но аккуратно🤔 что значит аккуратно, конечно по 100кг не буду, но там во всех упражнениях всё равно пресс подключаться будет
Диана·
Мама дочки (1 год)
Через 10 месяцев с тренером
LykkeLi·
Мама дочки (4 года)
Через 8 месяцев тоже с тренером)
Александра·
Мама сына (4 года)
Аккуратно, это значит не делать упражнения, где сильно повышается внутрибрюшное давление. Например становую тягу. Ну и вообще лучше заниматься, только если вы очень уверены в своей технике, потому что как раз сильно пресс то и не должен подключаться
Анюта··
Мама дочки-младенца
А когда можно чтобы пресс работал нормально?
Александра··
Мама сына (4 года)
когда врач скажет. Задайте именно такой вопрос врачу, конкретный. Пока сказали де аккуратно, а не в полную силу