Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)

Болит поясница на сроке

Девочки, ну это опа какая-то. Вчера во вторую половину дня в квартире убиралась и готовила до 23:00. Соответственно была на ногах. Легли с дочей спать, она попросила водички ночью, я встала и поняла , что идти не могу, настолько у меня болит поясница. Еле-еле, кое-как доковыляла до кухни, ну боль конечно сильная была, сейчас кже чуть меньше, но всё же сохраняется. У кого так быаает на моём сроке? Чем спасаетесь?)

беременность боль в пояснице

Вот вот было. С 26 по 29 Нед примерно… Именно сам низ поясницы, будто даже верх ягодичных мышц. Это было около 3х недель, я просто еле доходила от дома до машины, там три шага выйти… Не помог ни меновазин, ни пластырь с ледокаином. Я думала ну всё не доживу, а еще столько ходить… В итоге все прошло само собой, я офигела😅 до сих пор загадка что это было… Теперь спокойно хожу и так радуюсь этому..

Лрас29.11.2023

Мама сына (4 года), беременна (29 нед.)

Носите бандаж)

Надежда29.11.2023

В ожидании первенца

Она у меня и так больная, а так как из за пескари, я перестала ходить на йогу, то спасаюсь коленно-локтевой позой, делаю кошку и очень лёгкую разминку ежедневно. Иначе, хана мне. И да, ходить или стоять у плиты, лучше с бандажом.

Надежда 29.11.2023

Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)

Отдых!!! У меня такое тоже было недавно, перенапряглась очень сильно, а потом испугалась, но мне так плохо 2 дня было

Solo29.11.2023

Мама сына (8 лет), беременна (33 нед.)

Первое это стараться так больше не делать, второе это если долго на ногах то одевать бандаж ( я без него из дома не выхожу и готовлю в нём). Старайтесь уборка например сегодня, а готовка завтра .

Анастасия29.11.2023

У меня такое было , да и сейчас бывает. Ничем не спасаюсь , просто ложусь отдыхать , на следующий день как огурчик 😀

Болит поясница на сроке

Комментарии