Как пережить грусть и одиночество после потери и семейных проблем? Советы и поддержка

Девочки как ваши дела?
Может осенняя хандра пришла ко мне с опозданием, или что...
9 декабря годик у сына, новый год скоро... А я ни чего не хочу. В воскресенье похоронили бабушку. Муж как то совсем не поддержал, отстранился от меня. Одиночество и грусть😭 И мне даже сложно собраться за старшим в школу. Ни чего не хочется. Настроения нет.