Кто делал 7-минутную зарядку по утрам, как начать снова, если сорвался? Советы психолога

Кто-то делал, делал зарядку 7 минут каждое утро и слился на прошлой неделе!!!

Но начинает сегодня, не с понедельника 🤭

Не буду себя называть ленивой жопой.

Буду - ах, какая молодец, вспомнила и начала опять 🤣

#тыжпсихолог @karnaukhova.psy