Диета при ГВ?

Пробовала диету соблюдать, потом не соблюдать, реакции нет никакой, поэтому все ем 😅

Специальной диеты нет, мамочка должна питаться полноценно, максимально разнообразно, вкусно и полезно. А не гречкой с курицей 7 дней в неделю. Минимум сахаров, рафинированных продуктов, фаст фуда и прочей дряни😊Своим питанием вы формируете микробиом кишечника своего малыша, а это очень важно для хорошего иммунитета🙂

Совсем не заходила икра на ГВ, кричали очень оба ребенка😔

Пробовала держать диету и толку 0 было. Консультант по ГВ советовала есть все. Мучались с коликами/газиками до 4 месяцев почти. И особо мое питание на это не влияло. Подруга строго держала диету и тоже были колики у ребенка все равно. 🤷‍♀️ я не верю, что это сильно влияет.

Дорогие мамочки,🩷🌸🧘‍♀️ спасибо, что делитесь своим опытом! 🩷🌸🍼

Оба раза ела всё😍

Кушаю всё, в разумных количествах🙂

Вначале слушала всех и не ела считай ни хера, а потом начала есть всё.

У дочки прдозревали непереносимость лактозы,хотя анализы мы не сдавали,но на молоко реакция была точно. До 7 месяцев примерно я всю молочку заменила на безлактозную и старалась не есть сладкое,т.к.тоже были тогда проблемы с животиком. После 7 месяцев стал организм меньше реагировать и я постепенно все вернула как и раньше. Единственное Молоко безлактозное пила и везде добавляла до 11 месяцев,т.к.к нему привыкла. Сейчас мы так же на гв, ем все...

Ела все и кофе пила, и квас. Все было ок 😊

Ела и ем всё. Единственное, первые месяцы еда молочку осторожно, наблюдая за реакцией. Если с утра поела творог, например, то в обед и вечером уже не ела молочку в большом количестве и так же с цитрусовыми, не переедала. Если у малыша нет никаких реакций, то зачем себя ограничивать 😄

Ем все кроме цитрусов. У малого аллергия. А так по чуть-чуть можно все. Я даже колу пью

Ответила ниже что колики.

Так же сказала что ем всё

Но надо смотреть со временем на ребенка!

Сейчас к сожалению каждый 2ой ребенок с какими то непереносимостями то пшеница, то молочка, то лактоза . У старшего молочка в легкой степени , уже почти всё ест. Но нам 2.3

Но это проявляется чуть позже и потом просто реально методом исключения выявлять на что.

Но в современном мире уже говорят что не влияет питание никак. И я в это верю. Если маме хорошо , то хорошо ребенку. Если мама вся в переживаниях, то и малыш такой

Многие придерживаются диеты не употреблять молочку, больше белка, овощей.

Но многие мамы говорят из серии что моя орала что я на детской диете сидела, что потом ела всё. Ничего не помогало 😬

Удачи вам! И спокойствия 💖