Кыыьым 5 ыйыттан бессонницалаан киирэн бардым , сатаан утуйбаппын даа сарсыардаанны дылы 🤯 уонна кыыьым турдагына тураахтыыбын эрэ 🥲 кыыьым сарсыардатын утуйдагына эрэ утуйабын , уонна кунуьун игин вообще утуйбаппын , уонна бу сарсыардаанны дылы сытабын 🗿 жоско сылайабын уум кэлэр , телефоммун ууран баран утуйа сатаан ньагайданабын ахан 😓 у кого также было ? Как справились ? 🥲
у меня такая же бессонница 🧟♀️ под утро засыпаю в 6 игин, а так вчера син эрдэ утуйбутум, но туун бодрай бае уьуктан кэлбитим и до утра сыппытм эмиэ 🫠

Мин эрэ сатаан киирбэккэ сытабын да🥲
Дьиэбэр соготох хааллахппына наьаа ынырыктык куттанабын дии🥹😫даже утуйбаппын сатаан🥲того инник буолан хаалбыта буолуой🥹вообще тасппар ким эрэ баарын кудук😂😆
а вы почему не спите?👀 я вот посмотрела интервью Вали Карнавал, и огону чуть-чуть аьынным 🥲 уонна без вечернего ритуала сатаан утуйбат эбиппиин🤧 тииспин сирэйбин обязательно сууннахпына эрэ сатаан утуйабын 😅 еще с утра на медосмотр барыахтаахпын
кыыьым мама диэбэт буолбут((
кыра сылдьан диир этэ
билигин атын тыллары син утуктэр скажи диэтэххэ, онтон мама диэ диэтэххэ олох диэбэт папа эрэ диир☹️
ытаатагына биирдэ эмэ мааам эрэ диир уонна буттэ😢
Мин курдук дьон бааргыт да? 🫣 кэргэннит оронно суох буоллагына сатаан утуйбат 😂🫠 бу холобур оонньуу олорор атын хоско, сатаан утуйбакка сытабын🥲 уолаттарын керсе бардагына эмиэ сатаан утуйбаппын олох до утра сытабын, оронно олорон истэгинэ сразу утуйаалабын😂😂😂либо эбэьээт кууьар, либо мин илиибинэн кинини таарыйа сытан утуйабын😂 наьаа дьиибэ дии олох то5о манныгым буолла, мэммээлээх о5о курдук 😂
магний иьэбин, уонна утуйуом иннинэ сылаас ууга мёд кутан иьэбин, пока что тьфу3 помогает, вырубаюсь сразу 😅👍🏼