Я запекаю овощи: тыква, свекла, морковь, картофель, черри. И кусочки сыра фета к ним, немного орехов. Вкусно. Еще вкуснее и сытнее куриную купату запеченую добравить к этому или любое мясо. На завтрак хорошо белок
Лаваш круглый армянский из ВкусВилл, ветчина из индейки натуральная оттуда же, вяленые томаты, любой другой еще наполнитель, на сковороду обжарить и вкусный полезный завтрак))
Вафли, если есть вафельница))
Банановые панкейки без сахара на цельнозерновой муке)
Полезные блинчики с карамелизированными яблоками с корицей в сиропе топинамбура)
@silkina.anastasiia, соусом можно каким то смазать еще. Что бы не так сухо было.
Да и вообще туда все что угодно можно завернуть. Быстро и сытно получается.
@silkina.anastasiia, я смазываю тортилью творожным сыром, лист салата, помидоры и огуречки и сыр, сворачиваю и в микроволновку, но начинка может быть любая
@yuliya-kazakova-2018, а сюда главное сыс и вниз и сверху. Что бы слиплось все , и начинка не выпала. Либо всю начинку смешать для удобства и быстроты.