Не могу уснуть
Не могу уснуть почти неделю 🫣 прям сна нет. Уже в расслабляющей ванной лежала, бокальчик вина пила , высмотрела упражнение для крепкого сна 😂 и всё мимо. Как уже с этим бороться я не знаю(
Не могу уснуть почти неделю 🫣 прям сна нет. Уже в расслабляющей ванной лежала, бокальчик вина пила , высмотрела упражнение для крепкого сна 😂 и всё мимо. Как уже с этим бороться я не знаю(
Саша·
А попробовать физически "задолбаться" если?)
Aнна··
Мама троих детей
неа, ещё нет
Там почитала есть противопоказания ГВ.
Думала режим сам придёт, но нифига. Со мной такое впервые😅
Саша··
@mommyta https://e-lactation.ru/metadata/melatonin-ai
Риск есть если у вас на гв недоношенный грудничок, а у вас уже взрослый парень. Разок мне кажется можно попробовать, чтоб хоть выйти из порочного круга)
Aнна··
Мама троих детей
по-любому из этого круга надо выходить😂👍🏾🤍
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Мелатонин режим настроил
Aнна··
Мама троих детей
Спасибо ☺️ посмотрела) противопоказания ГВ, мы пока сидим ещё на нём) но буду иметь ввиду 🙂
Саша··
@mommyta нет, он не противопоказан, совместим абсолютно. Он в грудном молоке и так вырабатывается естественно .
Aнна··
Мама троих детей
ну супер тогда, надо брать 😗
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ой послушаю, сама этим страдаю. Могу 2 часа ворочаться.
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@mommyta это ппц, сочувствую вам. Пару раз тоже так было, просто всю ночь ворочалась мысли гоняла. Как же завидую мужу своему мужу который за секунду вырубается
Aнна··
Мама троих детей
я ему тоже завидую 😂👍🏾
Карина··
Мама дочки-младенца
мне кажется у всех мужей эта супер способность 😅
Надежда·
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
Молоко тёплое с мёдом
Кроля·
Мама дочки (1 год)
Охх, сочувствую вам! У меня такая же ситуация. Тоже подолгу не могу заснуть (
Aнна··
Мама троих детей
Да вообще( никогда такого не было и тут на тебе🫣 стресса нет, всё в порядке, а сон сказал Досвидули 😅
Лена Перова·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Мелатонин. В аптеке можно купить дозировку 3мг только. Но не надо сразу такую. Разделите таблетку пополам. Выпивайте и сразу в кровать. Мелатонин не вызывает привыкание, плюс обладает противовирусным и противовоспалительным эффектами. Сплошные плюсы)
Лена Перова··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Не бойтесь пить его на гв. Это не противопоказание)
Aнна··
Мама троих детей
Спасибо ☺️🤍