Как похудеть на 5-8 кг за 3 недели? Марафон по питанию, тренировкам и уходу за кожей!

Question

Результат за неделю. Без голодовок и тяжелой нагрузки 
Идет набор в марафон. 
Длительность 21 день 
Питание+тренировки +уход за кожей 
Старт в понедельник 
Что понадобиться⬇️
(Весы кухонные и напольные,лента измерительная)
Вход 500р
Можно скинуть от 5 до 8 кг за 3 недели
Полный контроль+мотивация

алина · Answer

Мне бы набрать такой вес🤣🤣

Зи · Answer

@mmmisissss07, 😂👍🏻

Малика · Answer

Меню будет ?

Зи · Answer

Первую неделю самостоятельно, но скидываю примеры. Вторую и третью неделю скидываю меню, но кто хочет может питаться не придерживаться меню, но придерживаться калоража.

Малика · Answer

@zikka_gy, куда оплатить ? И как записаться

Зи · Answer

@malika_saidova, 89654899363 Зарина
После оплаты напишите в вотсап

❤️❤️❤️ · Answer

И я хочу🫣🙋🏻‍♀️

Зи · Answer

Напишите в лс🌸

Как похудеть на 5-8 кг за 3 недели? Марафон по питанию, тренировкам и уходу за кожей!

Комментарии