Mom.life
Зи
zikka_gy
Зи·Мама дочки (2 года)

Как похудеть на 5-8 кг за 3 недели? Марафон по питанию, тренировкам и уходу за кожей!

post image
Результат за неделю. Без голодовок и тяжелой нагрузки
Идет набор в марафон.
Длительность 21 день
Питание+тренировки +уход за кожей
Старт в понедельник
Что понадобиться⬇️
(Весы кухонные и напольные,лента измерительная)
Вход 500р
Можно скинуть от 5 до 8 кг за 3 недели
Полный контроль+мотивация
28.11.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

alinamash
алина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Мне бы набрать такой вес🤣🤣
28.11.2023 Нравится Ответить
zikka_gy
Зи·Мама дочки (2 года)
@mmmisissss07, 😂👍🏻
28.11.2023 Нравится Ответить
malika_saidova
Малика·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Меню будет ?
28.11.2023 Нравится Ответить
zikka_gy
Зи·Мама дочки (2 года)
Первую неделю самостоятельно, но скидываю примеры. Вторую и третью неделю скидываю меню, но кто хочет может питаться не придерживаться меню, но придерживаться калоража.
28.11.2023 Нравится Ответить
malika_saidova
Малика·Мама двоих (4 года, 8 лет)
@zikka_gy, куда оплатить ? И как записаться
28.11.2023 Нравится Ответить
zikka_gy
Зи·Мама дочки (2 года)
@malika_saidova, 89654899363 Зарина
После оплаты напишите в вотсап
28.11.2023 Нравится Ответить
magomedovnazz
❤️❤️❤️·Мама сына (3 года)
И я хочу🫣🙋🏻‍♀️
28.11.2023 Нравится Ответить
zikka_gy
Зи·Мама дочки (2 года)
Напишите в лс🌸
28.11.2023 Нравится Ответить
Читайте также