Какие витамины даете детям 6-7 лет при выпадении волос и усталости? Омега и витамин D?

Девочки какие витамины даёте своим деткам 6-7 лет?

Доча младшая быстро утомляется и волосы выпадают... Гемоглобин хороший

Хотела омегу витамин d подключить