Что делать с табуированной темой?

В нашей семье есть тема «табу». И у меня есть несколько вопросов касаема этой темы «табу», которые меня триггерят, ну прямо дико. И это моё состояние, прямо, разъедает изнутри. Как бы вы поступили на моем месте? Молчать и как-то «забыть» или все таки высказаться ?