Как укрепить иммунитет ребёнка?

@anya.bondarchuk.90, поняла)

@mrs.ilona, в начале осени кашляла немного,последнее что помню ,к врачу уже много лет не обращались

@anya.bondarchuk.90, а без температуры?

Поддерживаю-у нас плаванье и фигурное катание,и не помню когда последний раз болели с температурой 🤷‍♀️

@eleonorra какой спорт у вашего сына?

У нас тоже так. Ттф. Спорт три раза в неделю. Голая шея, мокрый постоянно, хотя одет легко, а ему весело и жарко )

@shi_lyalya, в неделю 😅🫣 ошиблась по 2 подряд 2 раза в неделю и на выходных 1-2

Е- мое, после школы по 5 тренировок в день? 🤪Ничего себе)

@mrs.ilona, ну мне повезло, дочь моя полная противополржность, спортсменка до мозга костей, тренировки в любую погоду и настроение не пропускает. Вот я была в ее возрасте очень болезненная, в школе почти весь первый класс пропустила, отец постоянно говорил, что я такая дохлая потому что спортом не занимаюсь 🤷‍♀️ видать что-то в этом есть

Ого. Класс💪🏻 с тренировками сложно, дочь - человек-настроение.

Последние три болезни без температуры, но идут друг за другом - с разницей в неделю-полторы.

У меня есть четкая установка, что если водить заболевшего ребёнка в школу, а не оставить дома = будет 💯 хуже😅 Я не знаю, так ли это. Прошлый кашель быстро, ничем не лечили. В этот раз трахеит, я хз, как с таким кашлем идти в коллектив🤷🏼‍♀️

@mrs.ilona, кашель у дітей може тривати тижнями… обумовлено анатомією.

@pokerskoo, ну от я, чесно кажучи, в кашлі зовсім не розбираюсь. Знаю і чую, коли він від нежитю і нічого з цим не роблю. Коли він змінюється, тоді йду до лікаря, щоб послухали.

Його не треба лікувати?

Спасибо большое, с овощами сложно, но уже пытаемся корректировать) + убрали почти неконтролируемое количество вкусняшек. Ферритин больше 30, витамин Д сдадим и на паразитов, наверно, тоже глянем.

@mrs.ilona, я свою старшую приучала так. 1) просто попробуй. Не надо кушать всю капусту, просто кусочек! 2) когда дети голодные, например после прогулки пришли. Сначала на стол ставится тарелка допустим с морковкой, огурцом, промидором. Так вероятность что они съедят хоть что-то — очень высокая. 3) показывать пример! Я и муж просто садимся и с удовольствием едим например сырую цветную капусту. (Да она так еще вкуснее чем варенная). И брокколи тоже можно кушать сырой). Своим примером мы показываем что это классно. 4) если вообще ничего не работает, то хотя бы ультиматум: ты получишь конфету ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО КАК СЪЕШЬ АВОКАДО/ПОМИДОР!!!

5) ну и приоритет конечно на овощах. Фрукты приравниваем к сладостям. Это типа награда, десерт.

6) и подавать разные вариации овощей. Кому-то нравятся тушенные, кому-то на пару, кому-то сырые..

если ребенок согласился съесть хоть кусочек — активно хвалим в лицо, потом еще допустим в разговоре с бабушкой по телефону докладываем, чтобы дочка слышала «она такая молодец, съела перчик!!!»

7) она уже взрослая. Объясняем доступными словами что овощи — это залог здоровья. Я своей все время «капаю на мозги» что вот смотри, дядя с костылями идет / кашляет до рыгачки — он питался плохо, у него был диабет, гангрена, ему отрезали ноги. А если бы он ел овощи, то был бы здоров.

Когда видим на улице тех кто трусцой бегает — тоже говорю «вау! Тетя будет красивой, здоровой, наверное после пробежки придёт домой и съест стручковую фасоль!»

В общем такая себе воспитательная работа…..

Надеюсь вам что-то из этого будет полезным 🙃

@jenny_uu, спасибо большое за такой развернутый ответ) кстати, попробовала впервые сырую цветную капусту после вашего комментария, она реально вкусная😁😁😁

Не грела никогда) аденоиды тоже хочу проверить, но думаю вряд ли они.

Не прячем, ходит в школу, там и ловит все) спасибо, я уже поняла, что нужно пересмотреть, и питание, и одежду в школу.

Капец. Держитесь💪🏻 пониманию это отчаяние🤪

Витамин Д даю, но сдадим ещё проверим уровень. Фрукты/овощи плохо сейчас ест, будем корректировать.

Дякую, спробуємо.

@mrs.ilona, а дочка ходила в сад? Ходит ли сейчас в школу/сад? Наверное, были перерывы в последние года? Может у нее адаптация иммунитета после перерыва контактов? Читала что такое бывает у многих после изоляции из-за пандемии

@aurora_aurora, да, у меня тоже была такая мысль. В сад ходила, там болела меньше, потом был перерыв год и сейчас в школе болеет часто. 😞

@mrs.ilona, тогда вполне возможно это просто адаптация. Первоклашка в школе после перерыва в саду, думаю ей непросто, даже если все хорошо. Мне бы точно было тревожно на ее месте, даже в лучшей школе с лучшими учителями, такое время тревожное. Не ищите болячек там где их нет, не лечите несуществующие болезни, просто напитывайте любовью и вниманием.

Без осложнений. Видимо, надо переждать, дай бог, переболеет и окрепнет.

@angela.veronovna, вот блин😒 проверить что ли, их же ещё не так легко выявить из того, что я встречала в комментариях)

@mrs.ilona да, если аскариды лямблии токсокары, то это сильный удар по имунной системе ребёнка. чтоб найти надо конечно заморочиться.

@angela.veronovna, посоветуюсь с нашим педиатром, может и правда надо проверить. Спасибо☺️

Он же не от орви

Дочь болеет без осложнений, но сопли почти нон-стоп, кашель от соплей и прочее

@mrs.ilona, защитить ребенка от осложнений . О, в таком случае пережать, я думаю. Такой гадский период обмена микробами и становления иммунитета. Поскорее выздоравливайте !

@valeria1313, спасибо🙏🏻, дочку жалко, хочет в школу, дома скучно + ну и мы тоже по кругу с ней болеем.

Каааайф! Моя мечта, я так устала от болячек, это жуть.

В бассейн ходит в школе, но часто пропускает из-за болячек как раз таки(

Спасибо! По питанию есть что подкорректировать

Ходит в школе, 3 раза в неделю, но очень часто пропускает из-за болезней. Как выровнять это пока не представляю

Пробовали, но мы выпили один бутылек, заболели и новый я не купила😅

@pokerskoo, я не особливо бачу різниці, від цього суть мого питання не змінюється.

@mrs.ilona, змінюється те, як його розуміють і відповідно відповідають.

Так, усі ці нежитю вкрай недоречні ((

@pokerskoo, я не розділяю застуди і хвороби, які потребують лікування. Для мене проблема те, що дитина зараз швидко все підхоплює, хоч і хворію нетяжко і без ускладнень. Але дякую🙏🏻

@eurydice, закаленный мальчик, вы молодец!) ну у нас не так, конечно..)

Что вы подразумеваете под «не залечивать»? Ну, к врачу не бежим чуть что. Если сопли, то солевой раствор, сосудосужающие на ночь, если кашель, то тоже самое. Бронхит, тьфутьфу, один раз только был. Воду пьет не очень, всю жизнь заставляю, чаи тоже не пьет. Что ещё делать или не делать, уже не знаю🤷🏼‍♀️

@mrs.ilona, да, именно это и имела в виду, что от соплей - морская вода и отлично. Просто я как почитаю тут, как люди 'лечат'. И сиропы, и ингаляции, и антибиотик без всякого назначения врача. Перерастет ваша девочка, ОРВИ это вовсе не страшно. Я б вам просто посоветовала проще на это смотреть (я понимаю конечно, что неприятно, когда болеет ребёнок). Спорт, прогулки, прохладный воздух в помещении сделают своё дело.

@eurydice, ну вот что-что, но не залечиваю и никогда таким не занималась, я очень не люблю лишние вмешательства лекарствами, поэтому мне очень импонирует такой подход))

Спасибо большое🙏🏻 Она расстраивается каждый раз, потому что не хочет пропускать школу. Ну и иногда достается маленькой ещё, или нам с мужем, поэтому иногда у нас просто не прекращается этот кругооборот болезней🤪 Ну и да, я каждый раз жутко расстраиваюсь и нервничаю. Работаю с психологом на эту тему.

Вот вы написали за одежду и я задумалась, что может тепло в школу одеваем. Дома минимум одежды, когда ходим гулять тоже не кутаем, а в школе не можем уследить за этим, возможно там она перегревается.

Даю и С и Д. Чаи не любит, к сожалению. (

Бассейн тоже есть, но не регулярно из-за болячек(

@mrs.ilona наша педиатр говорит, что норма по ОРВИ в год для дошкольника - до 18 раз в год🤪🤪🤪 примерно так у нас и получается 🙈

@k.mol, ужас😅 тоже слышала такое

На все витамины сдать?

@mrs.ilona, да+железо

@yulechka1809, ферритин больше 30, вроде бы это ок. остальное сдадим ещё.

@anya.bondarchuk.90, а без температуры?

@mrs.ilona, в начале осени кашляла немного,последнее что помню ,к врачу уже много лет не обращались

@anya.bondarchuk.90, поняла)

@knopkaep, спасибо большое, и вы будьте здоровы)

@mrs.ilona да, когда последний раз была у лора, поинтересовалась что там да как (он как раз без соплей, носом не дышал, а они вообще текли по задней стенке) я спросила, картина повторяется как со старшим, она ответила да((

Так что у нас без гормональных нос не лечится.....

@knopkaep, ну, вы уже знаете, что с этим делать.. а детки растут и многое перерастают🙏🏻

@fishka.julia, выловить бы это время) а если понижены, значит иммунитет слаб? Чем его поднимать тогда?

@mrs.ilona они сами должны восстановиться после болезни. Чем поднимать я не знаю это лучше к врачу. Как минимум наверное витамины ( мандарины гранаты) питание нормальное и прогулки обязательные.

@fishka.julia, сдали во время болезни, лейкоциты в норме