Дозировка витамина Д3 для детей

всем привет!
подскажите, какую дозировку витамина Д3 даете своим деткам?
мне первоначально назначено было 1000 МЕ, я так и давала, потом на приеме у невролога мне было сказано давать по 500 МЕ.
первоначально давала Аквадетрим и, как мне кажется, от него он был очень активный, с уходами на сон были проблемки, сейчас перешла на Детримакс Бэби, даю 2 капли (400 МЕ получается).
непонятно по итогу, мнения какого специалиста придерживаться((