Как контролировать сахар и белок?

я не дома ,позже отправлю )

на эритрите можно только, все остальное сахар повышает

Выписала конечно самый «дешевый»🥲 много же нормальных протеинов, я вообще в фикспрайсе беру, он на эритрите, сахар не повышает, белок мне поднял

да я с цены тоже офигела немного 😀

Спасибо большое))

Только у меня не открывается что-то

https://t.me/gsd_gid

Попробуйте через эту

Сейчас попробую)

в личку написала вам)

@anastasiia2023 не надо бояться, пока он не на грани 7...это норма, то чуть больше съели, то чуть меньше

@anastasiia2023 у вас нормальные цифры..вообще не вижу поводу переживать)

тогда успокоюсь и буду просто следить ))

У меня до еды почти всегда 5, после 5,5 вот я думаю что за фигня почему до завтрака такой высокий

Так не работает) не всегда тощаковый сахар от еды зависит

Я тоже питаюсь однотипно ,но у меня проблема со сладким 🙈

посмотрите на канале гсд, что ещё девочки подскажут.