Девочки , привет 👋🏻
Кто так же как и я каждый день измеряет Сахар дома и корректирует питанием ? Может поделится кто-нибудь меню ,уже сил нет 😭
Белок низкий ,Сахар боишься что бы не поднялся и не знаешь что есть 🤦🏼♀️
на эритрите можно только, все остальное сахар повышает
Выписала конечно самый «дешевый»🥲 много же нормальных протеинов, я вообще в фикспрайсе беру, он на эритрите, сахар не повышает, белок мне поднял
@anastasiia2023 не надо бояться, пока он не на грани 7...это норма, то чуть больше съели, то чуть меньше
@anastasiia2023 у вас нормальные цифры..вообще не вижу поводу переживать)
Завтраки практически всегда одни и те же и я поэтому и думаю почему так ))
У меня до еды почти всегда 5, после 5,5 вот я думаю что за фигня почему до завтрака такой высокий
Я ела одно и то же. На что сахар был в норме. У меня это творог со сметаной. Капуста любая. Перловка, гречка, курица. 3-4 раза в неделю свинина. Из сладкого малина и шоколадная паста на эретрите.
Ольга ·
Мама дочки (2 года)
Я ела одно и то же. На что сахар был в норме. У меня это творог со сметаной. Капуста любая. Перловка, гречка, курица. 3-4 раза в неделю свинина. Из сладкого малина и шоколадная паста на эретрите.
Анастасия👶👶··
В ожидании первенца
Я тоже питаюсь однотипно ,но у меня проблема со сладким 🙈
Ольга ··
Мама дочки (2 года)
посмотрите на канале гсд, что ещё девочки подскажут.