Как контролировать сахар и белок?

@anastasiia2023 посмотрите на канале гсд, что ещё девочки подскажут.

Я тоже питаюсь однотипно ,но у меня проблема со сладким 🙈

Я тоже питаюсь однотипно ,но у меня проблема со сладким 🙈

@anastasiia2023 посмотрите на канале гсд, что ещё девочки подскажут.

Так не работает) не всегда тощаковый сахар от еды зависит

У меня до еды почти всегда 5, после 5,5 вот я думаю что за фигня почему до завтрака такой высокий

@anastasiia2023 не надо бояться, пока он не на грани 7...это норма, то чуть больше съели, то чуть меньше

@anastasiia2023 у вас нормальные цифры..вообще не вижу поводу переживать)

@selivanova_as, тогда успокоюсь и буду просто следить ))

Сейчас попробую)

@anastasiia2023, в личку написала вам)

Спасибо большое))

Только у меня не открывается что-то

@anastasiia2023 https://t.me/gsd_gid

Попробуйте через эту

@miss_reg, я не дома ,позже отправлю )

@anastasiia2023, на эритрите можно только, все остальное сахар повышает

Выписала конечно самый «дешевый»🥲 много же нормальных протеинов, я вообще в фикспрайсе беру, он на эритрите, сахар не повышает, белок мне поднял

@miss_reg, да я с цены тоже офигела немного 😀