Какие витамины пить для подготовки к беременности в 1 триместре? Дозировки и опыт!
Девочки посоветуйте витамины для подготовки к беременности / 1 триместр?
Желательно с дозировкой.
Пью фолиевую кислоту 400мг ( прочла , что надо с В12 пить, но отдельно не могу найти витамин этот, везде пишут противопоказания- беременность, только в комплексе разрешено применение, (фото) посоветуйте что пили) , йодомарин 200, витамин Д -2500.
В первую беременность пила комплекс поливитаминов, 1й триместр нормально, потом анемия, судороги, отёки.
Оксана·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я фолио пила (там фолиевая+йод). Ну и витамин Д 2000 МЕ. И омегу ещё. И кстати мужу бы неплохо попить хотя бы базовые витамины типа витамина Д, омеги, цинка. Мой ещё в качестве подготовки спермаплант пил, он улучшает качество спермы и повышает вероятность зачатия здорового малыша.
·Ответить