Осознанный сон

Привет
Хотела поговорить про осознанный сон
Был ли он когда-то у вас?
Как вам? 😁

У меня на приеме АД снятся очень яркие и реалистичные сны и 2 раза был осознанный сон, раньше я читала про это, было интересно, но
никогда не ощущала такого, а сейчас я понимаю,
что сплю, могу пробудится, поменять сон. Поменять сюжет, картинку, могу летать. Мне и до этого часто снилось, что я летаю и как-будто понимаю как взлететь, а сегодня прям очень яркое чувство…) Ты вроде спишь, но все осознаешь! Я даже злилась, что не могу нормально уснуть, не отдыхаю и сплю, а как будто сплю, но не сплю же. Физически да, но не головой, очень странно короче! Тело спит, сознание нет… 👀 Немного даже пугает…