Режимные дети: сколько спят и ВБ?

После 3 месяцев начала выстраивать режим. Сейчас у нас подъем в 8-8:30
Первый сон в 11:00 (спим 40минут или 1.20), то есть вб после ночного сна 2,5-3 часа составляет.
Второй сон в 15:30 или 16:00 (спим 1-1.20), вб между снами 3,5-4 часа.
Ночной в 20:30-21:00, вб 3,5-4 часа (крайнее время ночного сна 21:00, обычно уже спит к этому времени точно, бывают конечно исключения порой)

Сыну почти 6 месяцев вб около 2х часов, первое ВБ после ночи чаще короче около 1:30.

Раньше когда люди писали, что ведут дневник сна я не понимала зачем и считала это не нужным. Сейчас же понимаю, что это здорово облегчает жизнь

Бывают конечно и сбои режима, такие как ранее пробуждение из-за шума старшей или прочие моменты, но это значит, что на следующий сон он уйдёт раньше чем обычно, так как не доспал.
Бывают ещё сложности во время болезни из-за золоженности носа, либо температуры, но это больше исключение

Не делала режим. Раньше было хаотично. Потом установила приложение и записывала каждый сон и бодроствование, даже 15 минутное.
Через неделю примерно я поняла когда и через сколько он хочет спать. Дальше уже подстраивалась под него.
Это очень удобно. Нет перегулов и малыш легко уходит в сон, если к нему заранее подходить. Уж лучше лишние 5-10 минут в кровати поиграться, чем с перегулом укладывать в истерике.
Раньше я примерно обращала внимание когда он просыпался и не всегда улавливала признаки сна. Тем самым всегда были перегулы и истерики перед сном. Сейчас же если он хнычет я смотрю время бодроствования и понимаю, что надо идти укладывать, во избежание перегула