Как вы справляетесь с сонливостью? Проспала 11 часов, пропустила намаз и важные дела – что делать?
Девочки, я проспала 11 часов 🥲
Довольная, отдохнула, но я проспала намаз и всё что можно 😭
раз в неделю еле как всатю в 7, должна была на железо взять направление, и то проспала(
подскажите как вы вышли из этого состояния
Ламинирование Ресниц И Бровей ·
Мама дочки (5 лет)
Не винить себя,это жизнь, ничего страшного,не будьте к себе строги,так можно заболеть,тело наше умное,оно само решило восстановиться так, поблагодарить телои сегодняшний день и вперёд
Ламинирование Ресниц И Бровей ·
Мама дочки (5 лет)
Никогда не вините себя, относитесь к себе бережно ,вы для себя самый самый родной человек,и чувства вины это из детства у нас, внутренний голос ругает нас,мы все дети в душе,и привыкли ругать себя,как нас где то ругали раньше, теперь мы взрослые и должны позаботиться о себе и дать себе где то ошибиться где то расслабиться,тело когда устаёт оно бывает в виде болезни или сна восстанавливается,чтоб отлежаться и дальше нам служить)
alhamdulillah 🖤 subhanallah 🖤··
Мама двоих (1 год, 3 года)
рахмеет 💜 вы обнимаете словами дорогая 🥺 я только учусь не ругать себя, с психологом работаем над этим тоже, но этом прям мощная привычка, но пока не прям получается (
Дина Еш·
Мама сына (2 года)
Немного не поняла о каком вы состоянии говорите?😄
Я утром тоже не могу проснутся,вроде просыпаюсь ,думаю полежу и просыпаю фаджр🥲потом восполняю
Но у меня дефицит витаминов,поэтому слабость
Начала принимать по назначению эндокринолога,вроде уже лучше
Айгерим·
Проспали Фаджр? Восполните перед Зухром. Ставлю будильник. Когда происходит что проспала, восполняю перед Зухром.
Айгерим·
Вообще-то надо быть немного строгой к себе.