Результаты фитнеса за 2 года

Занимаюсь дома фитнесом уже 2 года как.

Мои результаты:

- не похудела ни на грамм, вес временами растёт

- увеличила рабочий вес (с которым занимаюсь) с 2 кг (2 гантели по 1 кг) до 8 кг (по 4 кг)

- те тренировки, над которыми умирала год назад (в буквальном смысле: пульс запредельный, тошнит) сейчас делаю спокойно

- тело стало гораздо более упругим, нравлюсь сама себе в шортах и топике

- не достигаю как раньше 70 кг, держусь в одном весе за редким исключением

- могу донести дочь на руках через всю Москву с пересадками и прочим и после ничего не будет болеть, особо и не устану

- могу прогрести на байдарке или в сплаве по 6 часов в день, а потом забраться на нехилую скалу

- стала более уверенной в себе

- стали нравится вызовы и сложности

- дисциплина прокачалась ого-го как

- восстановилась после ангины до обычного состояния за неделю

- больше не болит поясница почти никогда

- сын знает и принимает, что, чтобы быть сильным и здоровым — обязательно надо заниматься спортом

- дочь повторяет за мной растяжку и пилатес

Успех, товарищи!