Планирование беременности: что пить?
Всех с Днём матери 🙌
Девочки, поделитесь что пьете во время планирования беременности,муж что-то пьет? может как-то организм почистить можно? Я пью фемибион и для себя цинк с селеном. Интересно послушать, может что-то ещё добавить ❤️
His Happiness ·
Витамин Д добавила бы. И фолиевую кислоту до зачатия.
Irina·
Витамин Д и фолиевая кислота
Анастасия·
Мама сына (12 лет)
@hishappiness, @belousova_irina, если верить составу фемибиона, там 400мг фолиевой и витамин д тоже есть в составе
Irina··
Не спорю,тоже его принимала,но доктор рекомендовал отдельно каждый витамин,а фолиевую кислоту тем более до 12 недель принимать!
Анастасия··
Мама сына (12 лет)
поняла
His Happiness ··
Фолиевая лучше отдельно. Да и витамин Д в комплексе не та дозировка что покрывает суточную норму
Ольга·
Мама сына (1 год)
Витамин д, фолиевую кислоту и проверьте железо свое (именно ферритин сдайте с общим). Если есть дефицит, то надо восполнить. Мне это очень помогло избежать анемии.
Ольга··
Мама сына (1 год)
@anastazzyy да, это другой показатель. Это как депо железа. Почитайте подробнее в интернете. Даже если гемоглобин в норме, а ферритин низкий это говорит о том, что у вас недостаточно железа в организме. А в беременность очень сильно железо проседает у всех.
Тина··
Мама дочки (6 лет)
@anastazzyy подскажите,с какого цикла планирования получилось ?
Анастасия··
Мама сына (12 лет), беременна (4 нед.)
со 2 цикла получилось