Как убрать животик после родов: эффективные упражнения и советы для восстановления фигуры?

Question

Девочкиии, пишу поздно, обычно мысли о похудени приходит перед сном😂😂
Вот как Убрать Животик после родов, я прям как беременная😢😢😢вес устраивает, а живот Нет😭 какие упражнения вы знаете прям реально помогли, избавились, хочу прежнюю фигурууу🥺🥺🥺

Мамавдекрете💁‍♀️ · Answer

Я свой послеродовой живот убираю вакуумом 🙈 и знаете очень хорошо помогает , и  талия начала выделяться ))) главное вакуум правильно делать, мне еще немного надо убрать и вуаля почти вернусь к своей прежней фигуре 🥹 родила 8 месяцев назад

Maral · Answer

Классно, тоже хочу😍можете поделиться ссылкой 🙏

Мамавдекрете💁‍♀️ · Answer

@mmakhmutkyzy, я вакуум делаю сама без роликов, на ютубе очень много видео где учат правильно делать 😊 или в инсте поищите интимная гимнастика , там тоже очень полезные посты есть 🙃

Ксения · Answer

Тейпы оч хорошо помогают

Я · Answer

Завтра с утра мысли эти исчезнут до ночи🤣

Maral · Answer

Нууу🤣🤣🤣

Ai · Answer

Живот это обычно питание . Углеводы , исключите мучное , сладкое и газировки . Если диастаза нет , на ютубе куча тренировок на область живота

Как убрать животик после родов: эффективные упражнения и советы для восстановления фигуры?

Комментарии