Что делать при слабости и головной боли?
Девочки, кому 40+
Как ваше состояние, я прям разваливаюсь... 😥
Нет сил совсем. Последнюю неделю болит голова, слабость. Таблетки не помогают. Что делать?
Девочки, кому 40+
Как ваше состояние, я прям разваливаюсь... 😥
Нет сил совсем. Последнюю неделю болит голова, слабость. Таблетки не помогают. Что делать?
наташа·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
оооо.. так я не одна.40+разваливаюсь
Татьяна·
Мама дочки (7 лет)
Я і в 37 розвалююсь(((
Настя·
В ожидании первенца
У мене так в 25😂🙈
Саша·
Мама дочки (7 лет)
Бывает.. старость😂
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
😂 Я тоже об этом, но вдруг кто-то живчик, а я нет))
Ольга·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мне 34. Было так в августе. В итоге оказался небольшой гормональный сбой .
Лет 5 назад к эндокринологу обращалась с такими же жалобами как у вас. Она посоветовала радиолу курсом пропивать. Активность мне она добавила хорошо) Вот сейчас я её как раз начала снова пить)
Татьяна·
Мама дочки (8 лет)
Сдайте хотя бы ОАк. У меня анемия, тоже жопское самочувствие. Но месяц пью железо, уже лучше. Хоть и с, д, омегу пью тоже, все равно , в этом месяце вообще нет желания ничего делать, хоть ничего не болит, но не сил, ни настроения, даже то, чем я люблю заниматься - не могу себя заставить. Хочется в спячку залечь до апреля
Вера·
Мама троих детей
40+++++, тиждень тому,днів 4 підряд боліла дуже голова,це було мабуть на переміну погоди,бо після того, як випав сніг,стало все нормально.Це ще не старіють,єслі шо 😀🤣 Це все погода...
Людмила·
Мама дочки (4 года)
Я поки на роботу не ходжу то і нічо наче. Тут зліт старперів зібрався 🤣 (мені 42). Погода така, що з хати виходити не хочеться, а так ще норм.
Александра·
Мама сына (6 лет)
Прикольні кометарі) Хрустять колінки, крутять суглоби, пісок сипеться...
Дівчата, ви чого?): це втома. Не старість.
Зарядку поробили 15 хв/день, якісний довготривалий сон, відпочинок-відновлення, всі справи - і будемо як нові)
P.S. але от в чому основна різниця 20 і 40: в 20 поспиш 3 години - і вранці свіжа як майська троянда; в в 40, канєшно, то вже помітно буде...Так що спати треба добре)
Алёна ··
Мама сына (4 года)
Якісний довготривалий сон ?
Може є спосіб ?
Як змусити себе спати добре ?🫠
Александра··
Мама сына (6 лет)
дивлячись, у чому саме проблема. Важко заснути?, прокидання в ночі, неглибокий сон?
Виявити причину. Але є загальні рекомендації, наприклад режим дня, їжа, прибрати телефон за кілька годин до сну...
Anna·
Мама дочки (1 год)
Мне 32
Днем уложу малую, встаю, хруст коленей- бужу😁
Разваливаюсь, мне кажется я 1 раз чихну и развалюсь к херам😂
Такое и в 20 было
Слишком много свободного времени, мало спорта, много времени на дурные мысли и накручивать болячки, прислушиваться к себе, стресс, плохая пища. Это все исключить- жизнь наладится.
Ну и конечно сдать анализы на витаминки + гормоны.
40 это еще не тот возраст чтоб развалиться))))
Ирина·
О это прям я.🫠Вчера лифт не работал пока до 8 го добралась,думала рассыплюсь.🥴На погоду постоянно голова кружится.Сил вообще нет.
Prostomama·
Мама сына (2 года)
Мне ещё нет 40 ка, но. Я морально разваливаюсь. Малой террорист, энергетический вампир, безумно устаем от него, к сожалению.
Так вот я взялась за себя, похудела, с 71 до 59 и стадо намного легче двигаться. Колени хрустят, пью Глюкозамин, варю костный бульон регулярно.
Пью витамины, БАДы.
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Мне бы набрать как-то при стрессе... Я так тяжело переношу эту ситуацию в стране, к сожалению
Prostomama··
Мама сына (2 года)
видите, у всех по разному, кто то жрет, а кто то наоборот худеет при постоянном стрессе.
Мне не знакома проблема "набрать" вес, но думаю если и набирать, то на мясе, твороге, овощах. Чтоб была польза телу.
Элла·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Мне 32 , состояние наверное ещё хуже , чем вы описали
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Я думала мне капец, неделю, как чумная хожу. Голова болит, кружится, плохо соображает. Наверное, метеозависима стала. Снег выпал и мне немного легче.
Элла··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
нет, вы не одна такая