Начинала пить фольку и всё на этом.

Кочадзе Софио Елгуджевна, лотос. Классный доктор без занудства. Внимательная, но лишнего не назначает, мне очень нравится она. Сходите, сдайте мазки, она порекомендует что пить

Я сдавала все анализы на дефициты, проверяла гормоны, муж - спермограмму. Витамины по дефицитам. Для профилактики что нужно назначит уже гинеколог.
Сейчас бы еще вылечила все зубы и закачала спину перед беременностью ) нужно крепкое здоровье для вынашивания, чтобы было легче.
Мужу можно витамины для улучшения спермограммы - качество сперматозоидов и их подвижность.
Гинеколога по отзывам поискать. Мою б ведет мутовкина. Первую - в государственной, разница для меня только в отсутствии очередей.
Рожать с акушеркой буду договариваться.

Планирование беременности
ссылка

Найдите хорошего гинеколога. Придите и скажите, что планируете ребенка. Вам назначат анализы, осмотрят и по результатам лечение или пустят в бой)))

Пейте фолиевую , йод , мужу тоже йод пить и лучше пока не ходите по больницам , меньше в голове мыслей о ребёнке- быстрее получится...пол года отдыхайте , наслаждайтесь друг другом , а потом уже и о анализах можно подумать...меньше фанатизма в зачатии - путь к успеху , единственное начинайте вести календарь и отслеживать овуляцию , всё

А как правильно? Решили родить? Создать? Зачать?

Заводят собаку/кошку/хомяка, но никак не Ребенка.

Начать пить йод и фолиевую кислоту самое главное