aleksandraramazanova
Александра·В ожидании первенца
Девчонки, как поднять себе настроение быстро и эффективно: ваши проверенные способы?
Девчата привет! Помогите, чем поднять?
Комментарии
Белок можно взять белковые коктейли , мяса больше в рацион. Кальций прописывают вроде с 25-27 недели пить, но надо смотреть ионизированный кальций. Железо тоже через пару недель будет низким , можно уже принимать профилактику
Нравится Ответить
Белок можно поднять мясом/рыбой, а для не любителей мяса как я, на вб есть специальные коктейли, которые поднимают белок
Нравится Ответить
Кальцемид пью