Чат для худеющих

Вы создали чат ? 💭

Можно мне тоже в чат 🙌😊

Я с вами 🙋 с первым была сильная мотивация - аллергия у ребёнка, была на диете.

За год стала лучше чем была до беременности. Да я и после родов была уже почти в форме. А вторые роды 🙅 запустила... Год прошёл!!! А я с таким весом как рожать пошла!!!

Вот мне тоже силы воли не хватало, никак не могла заставить себя начать или начинала и срывалась. Помог редуксин, с ним начала, вес вниз пошел, теперь самостоятельно худею дальше.

Я половину комментариев не вижу , хотя в уведомлениях висят 😭😭😭

Вам выше нутрициолога советовали. Единственный нормальный РАБОЧИЙ вариант. Найдите своего и работайте.

Нужен человек который разбирается в кбжу,физ нагрузке,давно уже люди не голодают,кушают вкусно,и тренировки не у всех одинаковые,у всех разные нагрузки🤓🤓не может всем подходить одно меню,по хорошему нужно сдавать анализы и уже от этого исходить,может дело в гормонах,а может потому что рот не закрывается 🤣и нужно пересмотреть априори свою еду и пищевой мусор

Я за) Сегодня пост как раз писала. Хочу похудеть🥲

Могу помочь в этом нелегком деле😊

@24lubov04 есть приложение, там в чате все выкладывают свою еду и т. д fatsecret, меня очень мативировало, глядя на результаты других и их здоровые тарелки💪 для себя много интересного черпаешь. и советы и меню можно всегда поглядеть 😃

После первых родов только через год взяла себя в руки и вернулась в прежний вес, но качество тела конечно снизилось, сейчас уже после вторых родов быстро пришла в свой вес, так как кормлю грудью, но проблема та же, а я из тех людей, которым проще не жрать, чем бегать... Питаюсь я и так в стиле пп, это моя привычная еда, а вот спорт для меня - это что-то заоблочное, мне бы на это мотивацию и пендаль хороший 😂👍 Так что, я бы нашла себе подружку для спорта, может так было бы интересней заниматься) живу возле набережной 10 лет и не разу не бегала 😂😂

Я бросила эту затею,скидываю 10,а потом +15.

Я так пытаюсь второй год начать худеть 😭а по факту только прибавляю