И очень очень важно, чтоб железо усваивалось, не есть в это время всю молочку, и запивать гранатовый соком или витамином С, я айхербовский вит.С пью, если хема плекс пить, то С там уже есть. Пью в обед. К-факторы для усвоения железа очень важны, это и С и др. Витамины, иногда группы В.
Капельницы только при низком гемоглобине , ещё сывороточное железо проверяется в идеале. У меня ферритин 2, гемоглобин из-за этого чуть завышен, и то ,капельницы не назначили. Пью железо, хема плекс. И много прогулок на свежем воздухе-идеально. =)
@alyonka2022 да маковка! Попросите врача, хоть и несколько токсичные, но капельницы. Венофер например... хема плекс нравится, там всех витаминов ещё полно. Гуляйте каждый день часа по 2. Бассеин лёгкий, ванна лёгкая. Зелень, проростки всё время. Препараты железа постоянно, постоянно проверяйте уровень железа. Поправляйтесь! Не на шутку знаю, как это плохо на самочувствии сказывается. Я наверное тоже с низким железом всю жизнь прожила, если бы знала, что в первые 2 беременности надо было железо проверить,может проблем бы меньше с самочувствием было. Поправляйтесь! Не всякое железо в таблетках усваивается. Поднимайте скорее! Обнимаю! Пусть всё будет хорошо!
Запись из каналаПланирование беременности
Алиса·
И очень очень важно, чтоб железо усваивалось, не есть в это время всю молочку, и запивать гранатовый соком или витамином С, я айхербовский вит.С пью, если хема плекс пить, то С там уже есть. Пью в обед. К-факторы для усвоения железа очень важны, это и С и др. Витамины, иногда группы В.
Алиса·
@lenkosik @alyonka2022
Капельницы только при низком гемоглобине , ещё сывороточное железо проверяется в идеале. У меня ферритин 2, гемоглобин из-за этого чуть завышен, и то ,капельницы не назначили. Пью железо, хема плекс. И много прогулок на свежем воздухе-идеально. =)
Алиса··
@alyonka2022 да маковка! Попросите врача, хоть и несколько токсичные, но капельницы. Венофер например... хема плекс нравится, там всех витаминов ещё полно. Гуляйте каждый день часа по 2. Бассеин лёгкий, ванна лёгкая. Зелень, проростки всё время. Препараты железа постоянно, постоянно проверяйте уровень железа. Поправляйтесь! Не на шутку знаю, как это плохо на самочувствии сказывается. Я наверное тоже с низким железом всю жизнь прожила, если бы знала, что в первые 2 беременности надо было железо проверить,может проблем бы меньше с самочувствием было. Поправляйтесь! Не всякое железо в таблетках усваивается. Поднимайте скорее! Обнимаю! Пусть всё будет хорошо!
Алиса··
@alyonka2022 хема плекс пили мои знакомые девочки, и я сейчас себя еще не идеально, но лучше чувствую, не задыхаюсь)
Юлия·
Был гомоцистеин 11, за 1 месяц ангиовит снизил до 7
Галина··
Отличный результат. Дождусь всех анализов и на консультацию к гемотологу
Ольга·
У меня тоже повышен гомоцистеин, метилфолат не подошел назначили ангиовит
Екатерина·
Гомоцистеин снизить. Ангиовит или метилфолат 800мкг и в12 1000мг
Оксана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Гомоцистеин понизить надо, это не сложно. Метилфолат пила. Ферритин целевой равен весу, но и 40 не низко.
S A R A B I·
Ферритин бы еще поднять, чтобы был 60-80
Ангелина ··
Мама сына (3 года)
Чем поднимать ферритин, не подскажете?
S A R A B I·
Гомоцистеин понижать и в срочном порядке, метафолином
S A R A B I·
Какой у вас рост/вес?