Аватар
Lovely
Интервальное голодание.
Я недавно писала о том, что начала питаться по этой системе. Подходит к концу вторая неделя и я прям кайфую от легкости, которую испытываю. Ем до 15:00 примерно. Следующий прием пищи в 8-9 утра. Самый кайф в том, что можно есть хоть что, не ограничивая себя, и при этом видеть результат 😍 пусть и вес уходит медленно, но вижу много плюсов от такой системы питания и один из них - отсутствие утренних отеков 👍
Кто еще на таком питании?)
Кстати, от чувства голода спасаюсь травяным или зеленым чаем 👍
2.8 месяца

Лучший комментарий

Аватар
dashkokos

Здравствуйте. Как вес уходит? Неделю просидела, и чет совсем все плохо, минус 200 гр🤢

2.8 месяца Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
dashkokos

Здравствуйте. Как вес уходит? Неделю просидела, и чет совсем все плохо, минус 200 гр🤢

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
dashkokos

@so_lovely круто. А вес какой у вас?

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
so_lovely

@dashkokos, спасибо большое и Вам 🌹🌹🌹

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
so_lovely

@dashkokos, рост 1,76 вес сейчас 66 кг
Хочу к 60 для начала прийти
Потом может еще пару кг
А у Вас?

2.8 месяца Нравится Ответить