Бессонница в 3 триместре: что поможет?
Девочки, может есть какие-то таблетки или чаи действующие как снотворное, которые разрешены в 3ем триместре? Уже месяц мучаюсь с бессоницей🥲
Комментарии
Тоже уже не знаю, что делать от этой бессонницы 🤦🏼♀️
Бессонница - это организм готовит нас к трешу, который начнётся с появлением ребенка 🤱🌹
Спасибо конечно моему организму к подготовке, но все таки хочется спать ночами😆
Мне помогает на ютубе есть музыка для сна))) погружение в сон тип за 5 минут или медитации, реально работает)))) уходишь в сон сразу))
@niserakovanadezda попробуйте) мне реально помогло) я слушала музыку для сна))
Ниче не помогало. Бессонница началась где-то с 22 недели беременности и продолжалась до 37. Перед родами организм дал поспать пару недель. Всё.
Естественно после родов тоже поспать уже нормально не удалось🤣🙈
Там к сожалению противопоказания при беременности 🥲
@niserakovanadezda на ночь пила, очень помогало
И мне маякните 🫶🏻задолбалась по 5 часов в сутки спать 😒
Я всю ночь не сплю, а потом днём 2-4 часа, и так уже месяц😬
@niserakovanadezda это конечно не дело. Организм не отдыхает совсем 😒
Я пью магний в6 + валерьянку по 1 т 2 раза в день,помогает 🥲