Какие витамины лучше пить при второй беременности, чтобы не выпадали волосы? Фемибион поможет или нет? А седина?

На первую беременность как попало пила фемибион, в общем норм витамины даже не пила

Но волосы МашаАллагь вообще не выпадали ни во время беременности, ни после, ни на гв за 2 года

Зато поседела знатно 🙁

А теперь не факт что на вторую беременность так же повезет.

Какие витамины нужно пить чтобы предотвратить выпадение волос? 🥲

А седину никак не предотвратить да?🙁