Ложные схватки или активность малыша? Частые сжатия живота, толчки и тонус. Нормально ли это на моем сроке?

Девочки, всем привет. Уже наверно больше 2х часов это длится, особенно когда лежу. Сжимается часто живот. Чуть ли не каждые 3-4 минуты. И ребёночек иногда выпирает. Ощущаю толчки переодически, уже полдня наверно. Но они такие прям как будто с острой болью или режущей такой, даже не знаю как объяснить, редкие конечно, и на секунду всего лишь. В матку прям. Аж колит как будто в промежности с этими толчками. Это могут быть схватки ложные ? Или просто малыш подвижный стльно( ну сам по себе очень активный) из-за того, что мало места, а он активно двигается ? Но часто в целом бывает сжатие в животе и твердеет, и малыш выпирает, как тонус наверно. Или в целом это норм? На моем сроке могут быть ложные схватки. Иногда ьак это все происходит и движения эти, что даже не знаю какую позу принять, чтобы полегчало. Не сидит на месте вообще