Жир накапливается месяцами, и узодить он также будет постепенно. Потерпите. И вместо весов лучше использовать сантиметровую ленту.

Это плато. Самое лучшее, что вы можете сейчас сделать - убрать в сторону весы и не взвешиваться хотя бы неделю, продолжая свое питание и те упражнения, которые вы возможно уже выполняете