Выпадение волос и сухая кожа: какие витамины помогут? Комплекс витаминов для решения проблемы

Сдать сначала анализы на витамины . Добавить в рацион коллаген , если кожа сухая .

Доктор мне говорила , что все комплексные малого спектра и они толком не помогают . Нужны отдельные . Сейчас зима и в организме у всех витамины Д недостаток , его надо принимать .

3D Hair & Nails Cube https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500571/?referral=2598897121

Витамин Омега 3 Rexy от ProteinREX возьмите. Брала на Озоне. Пью второй месяц и вижу значительные изменения кожи

У эвалар есть комплекс для кожи, волос, ногтей, раньше такой на айхербе видела, но ценник у них конечно высокий, этот подешевле стоит и эффект есть после длительного приема