А вы про кето посмотрите оно очень вредно без назначения врача,я тоже хотела попробовать но остановилась на интервалке идеально...на ней можно хоть всю жизнь питаться очень полезно для организма а вот кето если без показаний максимум месяц если дольше печени хана
Я на кето хорошо скинула перед беременностью. Посмолите на ютуб dr. Berg. У меня до сих пор от него полезные установки в голове) как рожу, буду придерживаться его питания