Как быстро прийти в форму после родов?

На следующий день 😄 не стоит волноваться га счёт этого) при желании и правильном питании (если не брать в счёт гены) то можно быстро прийти в форму

Я почти через год,но я первые пол года жрала все подряд на стрессе. Через пол года пришла в себя,успокоилась,занялась собой,к году ребенка уже норм было

Сразу))

Прошло 7 недель. Я почти в форме. Усилия пока не прилагала. Планирую начать заниматься снова в зале. Думаю через месяц ещё буду как до родов. Набрала 13 кг за беременность

Через 4 месяца уже была в идеальной своей форме, с плоским животом. Но я приложила усилия для этого

я наоборот похудела быстро,а была как наливное яблоко в первые месяцы

В первую беременность через 2-3 мес,во вторую чуть дольше,4-5 мес,но я и набирала первый раз 8 кг,второй-12

Всё в рд оставила 😆

Спустя пару месяцев, в пол года был плоский живот уже

Не пришла

Через 7 месяцев была как до беременности, в б набрала 22 кг, была 53, щас 52) но качество тела хуже, надо подтягивать, хожу на плавание

Не пришла 😂 но это огромная любовь к булочкам все, если следить за питанием и не лежать на диване, что я тоже слишком люблю, то придете за пару месяцев или чуть дольше (у всех разный организм, одна подруга с родзала в палату пришла такой, словно и не было живота, некоторым пара лет понадобилась, но тоже похудели)

Ещё не пришла, ну хорошо сбросила 😀
До родов весила 60
В беременность 77
А сейчас 64

Все еще не пришла, до родов весила 48, в беременность 68, а сейчас 58.5.. визуально прям очень видны изменения