Посоветуйте хорошего пульмонолога для взрослого: отзывы и рекомендации, где найти врача?

Девочки! Помогите , подскажите , научите ))) в субботу у мужа день рождения .Хочу накрыть стол никак всегда. Думаю запечь рыбу стейками в духовке,но рыбу совершенно не умею готовить. Какую лучше купить и как не испортить , что бы в итоге не получилась сухой. Какие существуют секретики.

Салаты думаю взять у @valentinanovikova1611 , с запеченным перцем и салат с жаренными баклажанами. Но может вы посоветуете еще какие нибудь легкие к рыбе.

Вообщем хочу накрыть стол , чтобы удивить мужа , гостей и...

Видимо это на беременность, так сдают нервы.

Вчера до 12 ночи сидела делала «красную книгу» по окружающему для сына, хотела обрадовать его, потому что во время не успели.

А утром он устроил истерику, что она не красная, видите ли именно красного цвета должна быть, хоть я и пыталась объяснить, что красной она называется не из-за цвета.

Что дочь в саду устроила истерику, что она не пойдет в сад, пока по попе не надавала не зашла.

И я уже не выдержала, просто иду и плачу…так обидно 😭

Арат кри...

Тема эмоциональное выгорание 😑

Очень часто такое бывает у мамочек , когда 24/7 с малышами в одной и той же локации .... 😱+ домашние дела никто не отменял .

Как вы боретесь с этим состоянием когда нет сил ?

У меня несколько раз было такое состояние ... Когда материнские батарейки 🔋 на нуле 😱😑

Но после того как пошла на 2 ч в салон красоты или встретилась с подругами всё прошло 👍🥰

Либо просто прогуляться 🚶 попить кофе даже в одиночестве помогает 👍🥰

Ну и мысли и настрой !) 🥰👍

У подружек благо есть...