Ротовирус: как справиться?

Девочки, похоже схватили ротовирус.🤦‍♀️😭

Сначала муж( относительно легко и уже норм самочувствие), через несколько дней ребёнок ( ночью рвало, 2 дня очень мало ест), вчера я по полной программе ( рвота, диарея и тд,)

Ночью ребёнок снова не спал сегодня, я разбита тошнит, слабость, сын капризный.

Вопрос : как максимально быстро избавиться от этого состояния ( может есть лайфхак)?

Я сейчас заразная для окружающих ? ( мама предлагала приехать, но в сомнения, муж на работе)

Как организовать день ? Не могу физически с ребёнком заниматься, сам не играет скулит , его самого что-то тревожит

Сейчас мультик поставила на 15 мин с мыслями собраться...