Как научиться спать?
как научиться спать по ночам.. 🥲
Комментарии
Ou_ou_ouМама двоих (1 год, 9 лет)
@mrskmrva, вообще если проблема не сильно серьезная, можно начать с магния, потом попробуйте подключить мелатонин, ну и гигиена сна обязательна
как научиться спать по ночам.. 🥲
Ou_ou_ouМама двоих (1 год, 9 лет)
@mrskmrva, вообще если проблема не сильно серьезная, можно начать с магния, потом попробуйте подключить мелатонин, ну и гигиена сна обязательна
Гузель·Мама сына (4 года)
Атаракс, но он только по рецепту невролога, но очень классный препарат👍👍👍
Слипзона, донормил, без рецепта в аптеках.
Ещё как вариант, коктейль из:корвалол+валерианка+пустырник+пион. Но это совсем на крайний случай. Нагрузка на сердце🤦♀️🥴
·Ответить