Принимайте элевит + дополнительно покупайте отдельно омегу 3.
И так же продолжайте в течении года после рождения дитё,
Благодаря такому комплексу во второй раз волосы не покинули мою голову.

Когда была беременна, первый месяц пила элевит, гинеколог мне сказала, что фемибион лучше. Так как в элевите слишком много витаминов и они там в очень маленьком количестве, что в организме почти не усваиваются. А в фемибионе их меньше по количеству, зато их концентрация выше.

Ну примерно так

Я пью и те и те, не одновременно конечно, а так получается, то этих одних беру другие, и в прошлую беременность точно также🤨