Как облегчить схватки?
Девочки, дорогие, как помочь себе при схватках? Еще пара месяцев, но я уже очкую 🙈😄
Комментарии
В родах будут помогать гормоны обезболивать боль, конечно не полностью, но точно будет возможно пережить. Чтобы гормоны работали правильно важно не паниковать, не нервничать, уходить в себя, продыхивать боль и двигаться так как хочется. В последние часы родов можно и пошуметь, повыть/ покричать, но не просто "аааа", это тратит силы, а именно гудеть помогая малышу выйти. Меня на уроках учили, что нужно включить "дикую женщину")) удачи вам, все получится
Спасибо большое. Буду стараться, чтобы все прошло максимально комфортно для нас обоих 🥹
Лежать, быть расслабленной и ДЫШАТЬ! Счет дыхания давала подруга, которая недавно родила)
У всех свое, как вижу..ну, значит и я буду искать свое. Главное не забыть советы😄
Ничего особо не помогало, продыхивала как могла схватки, главное, слушайте врача и все будет хорошо
@hellochka, я извинюсь заранее 🙈☺️😄 да и, мне кажется, врачи должны же понимать, что у всех болевой порог разный. Как - то должны тактичнее относиться к женщинам.
@d_stanislavskaya ко мне относились хорошо)) слова грубого не сказали вроде 😅все равно стыдно было🤣
@hellochka, дк понятно, что стыдно 😄 а че делать…больно же.
@crenbyf, у нас 13го🙃 ну…может и перед Новым годом, всякое может быть 😄
Мне очень помогло дыхание. В первые роды я все забыла и не знала как вести себя, плюс лежала под капельницей и не было возможности принять какую-то позу удобную. В этот раз дышала, смотрела уроки Александра Кобаса, мне очень помогло, я даже в адеквате была, не орала от боли😀
Вот и мне охота быть в адеквате😄 но блиииин…мне кажется, так сложно себя контролировать в такой ситуации…
Я вообще такой человек, на панику подсаживаюсь легко. Вот поэтому мне и страшно
@d_stanislavskaya, не переживайте) я сама не верила, что эти видео на ютуб мне помогут, но по факту до полного раскрытия контролировала себя. Хотя обычно чуть что мне сразу больно, а уж схватки тем более. Думайте о скорой встречи с малышом и что ему тоже непросто)
@sanya_diesel, да, только эти мысли и буду спасать, наверное: что малышу непросто и скоро он будет рядом..) Буду стараться обойтись без паники..)
С первым не помогало ничего, со вторым очень хорошо дыхание помогло.
А вообще у всех по разному, кому то фитбол помогает, кому то душ.. я гораздо легче лёжа на боку переносила, ни ходить ни уж тем более на фитболе прыгать я вообще не могла, были адские боли
А еще помогает душ, я все схватки провела в душе на фитболе, на схватках прям поясницу под горячий душ подставляла
Вот да, я люблю горячую воду , она меня расслабляет. Тоже думала, что под душем буду стоять.
Очень помогало расслабление. На схватке нужно стараться расслабить максимально лицо и попу и прям чувствуется как боль отпускает. Дыхание тоже очень помогает.
Правда когда схватки за пару часов до потуг, расслабить получается только верхнюю часть тела)
ссылка
Понравилось данное видео. Очень доступно объясняют как вести себя в родах.
Ещё во время потуг у многих наступает небольшая паника, всё забываешь. Во время потуг важно дышать собачкой, пока тужиться нельзя. По другому дышать очень тяжело: больно и дыхания не хватает.
Спасибо большое за развернутый ответ. Видео обязательно посмотрю. Буду стараться успокаивать себя и расслабляться..)
@d_stanislavskaya как все. Терпела, слушала врача и очень не хотела кесарево .
Психологический настрой. Осознание, что в данный момент ребенку больнее и вам нужно ему помочь. Ищите позы для облегчения. Помогало сидение на унитазе, раскачивание в стороны, пропевание букв а,о и счет. Еще помог психолог, т.к. после вторых родов не могла настроиться совсем
Я вот тоже думаю обратиться к психологу. Я - очень изнеженная мадам, боюсь сойти с ума от боли 😄
Мне акушерка давала трубочку и нужно было через нее выдыхать максимально на схватке . Кстати реально работает и становится легче
Продыхивать правильно и пытаться максимально расслабиться, а не зажиматься от боли, очень помогало, между схватками даже умудрялась дремать, 😁 и фитбол в душе тоже облегчал их