Зимой часто бывает тяжело с энергией. Могу посоветовать обратить внимание на комплекс витаминов группы В, также витамин D, которого часто недостает в зимнее время. Также важно следить за режимом сна и питания, мне еще помогал снимать состояние астении препарат Проспекта, это безопасный ноотроп