Диеты для похудения: интервальное голодание?
Девчули всем привет ❤️🌸
Девчонки подскажите пожалуйста диеты для похудения, и пробовали вы интервальное голодание ?
Комментарии
НиколаевнаМама сына (6 лет), беременна (24 нед.)
Я только чистого питание придерживалась и спорт,была 100 похудела до 64кг
🦊Мама троих детей
Как круто😍
А это как ?
НиколаевнаМама сына (6 лет), беременна (24 нед.)
@croha99 как начать или что?
🦊Мама троих детей
Привет. На интервалке я худею. Минус 18кг. Не ем после 5 вечера. Исключила газировки, ем меньше сладкого.
🦊Мама троих детей
@croha99 у меня 2х разовое.
@zay4ik17, остальное пьете воду ? Чай ?
У меня 10 завтрак
14:00 обед
И ужин 18:00
🦊Мама троих детей
@croha99 у меня в 9-10 завтрак, до 5 ужин. Воду да. Чай после еды могу выпить. Просто, в течение дня не люблю.
Николаевна·Мама сына (6 лет), беременна (24 нед.)
iskazimova инста моя там в актуальных выкладывала что ела
·Ответить