Почему так страшно выходить на работу и менять ее? Бессонница и мандраж: как справиться?

Начинается мандраж и страх перед выходом на работу , а ещё больший страх смены работы , по сути я мечтала о том, чем буду заниматься , но почему так сложно морально , неделю бессонница 🫣🤯