‼️Малыш мало спит днем, долго укладывается, а утром просыпается все раньше?
Давайте разберемся в причинах.
Возможно, в режиме кроется недогул.
⚡️Протест на сон на укладывании или на ритуале.
Вы можете столкнуться с ним когда начинаете проводить ритуал, а малышу все еще весело, можете уже положить в кроватку, а малыш встанет у опоры, вместо засыпания.
⚡️Слезы во время укладывания, которые прекращаются, как только малыша перестаем укладывать и он может продолжить дальше позитивно бодрствовать.
⚡️Короткие дневные сны, пробуждение в хорошем настроении, невозможность или сложное продлевание такого сна. Причина - насколько устал, столько и поспал. Короткое бодрствование = недостаточная физическая и/или эмоциональная нагрузка.
⚡️Невозможно переложить малыша с рук , отойти по своим делам , забрать грудь .
⚡️Частые ночные пробуждения. Ночные гуляния . Короткие отрезки бодрствования ( ниже нормы по возрасту ) в течение дня дают маленькое суммарное время бодствования за день (свб), а оно в свою очередь низкое давление сна. Низкое давление сна - состояние, при котором разбудить малыша может даже урчание в мамином животике .
Что же делать❓
🔅Знать о существовании ложных (промежуточных) признаков усталости, признаках скуки.
🔅Полагаться на таблицу возрастных норм, только лишь в том случае, когда ребенок при табличных интервалах бодрствования спит и засыпает хорошо.
🔅Распределять активность во время бодрствования: активное бодрствование, спокойное, ритуал. Ребенок сам себя замедлить вовремя не сможет, а вот мама может ему в этом помочь.
‼️Главное в борьбе с недогулом - не получить перегул.
#консультантпосну #матьидитя #спимкрепко #сонмалыша #спимкрепко #консультант #консультанткемерово #ребенок #малыш #декрет #активность #1годжизни #регресс #регрессна #4месяца #ребенокплохоспит
Комментариев ещё никто не написал.
Когда ваши малыши перешли на 2 сна? И когда время бодрствования увеличилось, больше двух часов, 3-3,5? Я уже зверею с этими укладываниями 👹👹👹
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Как вы фиксируете режим сна у детей?
Девочки, про режим сна.
поделитесь, когда и как вы фиксировали время ухода на ночной сон и время утреннего пробуждения?
А то мы так и живем по ритмам сна и бодрствования- 2ч бодрствования, 3 дневных сна различной длины.
И уход в ночь всегда в разное время, в зависимости от того, когда проснулся с последнего дневного сна
Как организовать режим дня для малыша в 1 месяц? Сложности с распорядком бодрствования.
Дорогие мамы, помогите, пожалуйста, советом 🙏🏼
Никак не могу сложить пазл времени бодрствования. Малышу месяц, по идее бодрствовать должен в течение примерно часа. И в этом часе нужно как-то грамотно расположить все виды активностей: кормление, смену подгузника, непосредственно активное бодрствование и укладывание (опционально, тк не всегда засыпает на груди)…
Ребенок просыпается голодный, если сразу его не кормить, он злой и кричит 🙈 Если кормить сразу после пробуждения, то потом странно занима...
Время бодрствования детей до года! Время бодрствования- это все время, когда ребенок не спит. Оно включает в себя кормление, смену подгузника (пеленок), игры, ритуал укладывания, засыпание. У кого-нибудь совпадает кол-во сна днем?