‼️Малыш мало спит днем, долго укладывается, а утром просыпается все раньше?

Давайте разберемся в причинах.
Возможно, в режиме кроется недогул.

⚡️Протест на сон на укладывании или на ритуале.
Вы можете столкнуться с ним когда начинаете проводить ритуал, а малышу все еще весело, можете уже положить в кроватку, а малыш встанет у опоры, вместо засыпания.

⚡️Слезы во время укладывания, которые прекращаются, как только малыша перестаем укладывать и он может продолжить дальше позитивно бодрствовать.

⚡️Короткие дневные сны, пробуждение в хорошем настроении, невозможность или сложное продлевание такого сна. Причина - насколько устал, столько и поспал. Короткое бодрствование = недостаточная физическая и/или эмоциональная нагрузка.

⚡️Невозможно переложить малыша с рук , отойти по своим делам , забрать грудь .

⚡️Частые ночные пробуждения. Ночные гуляния . Короткие отрезки бодрствования ( ниже нормы по возрасту ) в течение дня дают маленькое суммарное время бодствования за день (свб), а оно в свою очередь низкое давление сна. Низкое давление сна - состояние, при котором разбудить малыша может даже урчание в мамином животике .

Что же делать❓

🔅Знать о существовании ложных (промежуточных) признаков усталости, признаках скуки.
🔅Полагаться на таблицу возрастных норм, только лишь в том случае, когда ребенок при табличных интервалах бодрствования спит и засыпает хорошо.
🔅Распределять активность во время бодрствования: активное бодрствование, спокойное, ритуал. Ребенок сам себя замедлить вовремя не сможет, а вот мама может ему в этом помочь.

‼️Главное в борьбе с недогулом - не получить перегул.

#консультантпосну #матьидитя #спимкрепко #сонмалыша #спимкрепко #консультант #консультанткемерово #ребенок #малыш #декрет #активность #1годжизни #регресс #регрессна #4месяца #ребенокплохоспит